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Kurspläne JOY SCHMALKALDEN

Aktuell vom 01. Oktober 2018

Kursplan als PDF


Montag
09:00 - 10:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
10:00 - 11:00 Rücken & FIVE Rücken & Beweglichkeit
11:00 - 12:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
15:30 - 16:30 Rehasport Kids Rehasportkurse nur mit Reharezept
16:30 - 17:30 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
16:30 - 17:30 Spinning HS* Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
17:30 - 18:30 Pump Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:00 - 19:00 Zumba Tanz
18:00 - 19:00 Funktional Fitness Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:30 - 20:00 Spinning Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
19:00 - 20:00 Bootcamp Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
20:00 - 21:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept

Dienstag
10:00 - 11:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
11:00 - 12:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
16:00 - 17:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
17:00 - 18:00 Rückenfit Rücken & Beweglichkeit
10:00 - 11:00 Boxen Boxen
17:30 - 18:30 Spinning HS* Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:00 - 19:00 Step Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:00 - 19:00 Rücken & FIVE Rücken & Beweglichkeit
18:30 - 19:30 Power Athletik Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
19:00 - 20:00 Latin Dance Tanz
19:30 - 20:30 Pump Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
20:00 - 20:30 Strech Rücken & Beweglichkeit

Mittwoch
09:00 - 09:45 Wassergymnastik ** Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
09:30 - 10:30 Pilates Rücken & Beweglichkeit
10:00 - 10:45 Wassergymnastik ** Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
10:00 - 11:00 Rücken & FIVE Rücken & Beweglichkeit
11:30 - 12:30 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
16:30 - 17:30 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
17:30 - 18:30 Lungensport Rehasportkurse nur mit Reharezept
18:00 - 19:00 Pump Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:00 - 19:00 Wassergymnastik ** Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:30 - 19:30 BauchBeinePo Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
18:00 - 19:00 Funktional Fitness Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
19:00 - 20:00 Spinning Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
19:30 - 20:45 Ballet & Jazz Tanz

Donnerstag
10:00 - 11:00 Lungensport Rehasportkurse nur mit Reharezept
11:00 - 12:00 Lungensport Rehasportkurse nur mit Reharezept
17:00 - 18:00 Boxen Boxen
17:30 - 18:30 Herzsport Rehasportkurse nur mit Reharezept
18:30 - 19:30 Herzsport Rehasportkurse nur mit Reharezept
18:30 - 19:30 Power Athletik Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
19:30 - 20:30 Lady Dance Tanz
19:30 - 20:30 BootCamp Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
20:30 - 21:00 Strech Rücken & Beweglichkeit

Freitag
09:00 - 10:00 Yoga Rücken & Beweglichkeit
10:00 - 11:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
11:00 - 12:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
16:00 - 17:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
17:00 - 18:00 Kindertanz Tanz
17:00 - 18:00 Rücken & FIVE Rücken & Beweglichkeit
18:00 - 19:00 Rehasport Rehasportkurse nur mit Reharezept
18:00 - 19:00 Spinning Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
Samstag
09:30 - 10:30 Ballett Tanz
10:30 - 12:00 Ballett Tanz
12:00 - 14:00 Ballett Tanz
14:30 - 15:30 Pump/Power Athletik Muskelkräftigung, Ausdauer, Power
15:30 - 16:30 Spinning Muskelkräftigung, Ausdauer, Power

* Kurse mit Vorrang Teilnehmer der Hochschule / ** Wassergymnastik findet im Aktiv & Vitalhotel statt / Treffpunkt für alle Kurse: 5 min vor Beginn am Tresen/Empfang


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